ちょー助の『次いってみよう』
シー・ズー犬ちょー助と障がい者の父とうつ病の母。  やっとこさっとこの毎日。 思いついたこととか、日常を思うままに書いてます。
プロフィール


89NC30

Author:89NC30
ちょー助:甘えん坊でヘタレなシーズー。オヤツ命、アレルギー持ち 2006年10月16日生まれ
ちょー助父:89NC30
ちょー助母:デュオ 2006年7月からうつ病闘病中。2010年7月から職場復帰。寛解を目指しながら働きます。

アイドルを目指すヘタレなシー・ズー。
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睡眠の事
こんばんは,ちょー助母です。

最近,夜中の2時から4時くらいの間に目覚めます。
お薬ちゃんと飲んでるのに・・・。って思いながら毎回寝なおすのですが。
寝つきは割りといいのと,寝なおしてすぐに眠ってしまうのとでお薬はレンドルミン1錠とヒベルナ糖衣錠(睡眠薬ではないですが,副作用に眠気が出てきます)を3錠です。
毎朝,よく寝た!っていう爽快感は皆無。
やっとの思いでお布団を離れます。
コレでいいのかしら?
お昼寝はしていません。
運動を少しでもすれば違うのかしら?
でも,身体がついていかなそうだし・・・。
先生にもう一度相談してみようかなと思っています。
イライラ感を引き出すエビリファイの事もありますし。
お薬って難しいですね。 相性や処方する量とか。 
専門の知識が無いので,新しいお薬が出るたびにインターネットで調べていますが。
良く分からない言葉が沢山で。
いつも悩まされています。

お薬ナシでぐっすり眠れる日が来ます様に・・・。
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