ちょー助の『次いってみよう』
シー・ズー犬ちょー助と障がい者の父とうつ病の母。  やっとこさっとこの毎日。 思いついたこととか、日常を思うままに書いてます。
プロフィール


89NC30

Author:89NC30
ちょー助:甘えん坊でヘタレなシーズー。オヤツ命、アレルギー持ち 2006年10月16日生まれ
ちょー助父:89NC30
ちょー助母:デュオ 2006年7月からうつ病闘病中。2010年7月から職場復帰。寛解を目指しながら働きます。

アイドルを目指すヘタレなシー・ズー。
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このごろ
こんにちは,ちょー助母です。

ここのところ睡眠が安定していて嬉しい限りです(^-^) やっぱり良く眠れると朝の気分も違いますね。 起きるのがだんだん億劫ではなくなってきた気がします。

朝6時頃に一旦目覚め,寝なおして7時に起きるという生活を続けています。 床に就くのは夜10時です。 先生から「8時間は眠るように」と指示がありましたので,それを守っているわけです。

日中の気分も悪くなく,少し退屈感があるかなというところです。
あとはときどきじっとしていられなくて困るくらいでしょうか?

月曜日が診察日なので先生に相談してみようと思います。
睡眠に関しては良い報告ができそうでうれしい。このまま回復していってくれると良いな。
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